AutoMEQ

Questionario  "essere mattiniero o serale"
Benvenuti sul questionario automatizzato "essere mattinieri o serali"
 
Il nostro questionario ti darà una consulenza sul tuo "tipo di ritmo circadiano".
 
Ci saranno 19 domande circa le tue attività sonno-veglia quotidiane e le ore del giorno in cui preferisci determinate attività. Rispondere dovrebbe prendere solo circa 5-10 minuti. Non appena hai finito, riceverai un feedback personalizzato.
 
Per ogni domanda, selezionare l'opzione di risposta che meglio ti descrive. Basa i tuoi giudizi su come ti sei sentito nelle ultime settimane.